سلامت قلب: ۷ کاری که بعد از ساعت ۷ نباید انجام دهید!

یماری‌های قلبی طی سالیان متمادی و از طریق سیگنال‌های مکرر بدنی از جمله الگوهای فشار خون، التهاب، تنظیم گلوکز و کیفیت خواب شکل می‌گیرند.