هشت صبح

برای دریافت روزانه اخبار هشت صبح در خبرنامه سایت عضو شوید      
برچسب ها
برچسب: خواب شبانه
تقویت رابطه زناشویی و رفع مشکل بی خوابی را می... این هم در مورد فواید پوشیدن جوراب هنگام خواب شبانه... شد پوشیدن جوراب هنگام خواب و حتی قبل از خواب... شبانه باعث تقویت رابطه زناشویی و افزایش کیفیت رابطه جنسی...
کد خبر: ۹۷۶۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۴


بسیاری از آدم ها در مورد این که حالات خوابیدن... مقاله بهترین و بدترین حالات خوابیدن را از نظر سلامتی...
هم بریزد خوابیدن روی شکم به مفصل ها و ماهیچه... کرختی گزگز و خواب رفتگی اندام های تان می شود... بخوابید با گذاشتنِ یک بالش زیر لگن و زیر شکم... به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با...
کد خبر: ۹۵۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۱۷


شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید... آنها می توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید ...
شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید... آنها می توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید به... این فکر کنید که چه عاملی مانع خواب خوب شبانه... بیخوابی بیانجامد با اینکه به نظر نمی رسد کسی بتواند...
کد خبر: ۸۸۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۲


همه چیز خوب پیش برود شب خوب خوابیده اید صبحانه... هنگام قبل از خواب روی پوست خشک و خنک زیربغل... با حداقل هشت ساعت خواب شبانه بدن تان را تقویت... قبل از خواب یک لیموترش را از وسط نصف کنید...
کد خبر: ۸۲۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۸


مردم نیوزیلند بیش از تمام دنیا به خواب شبانه علاقه...
متوسط ۷ ساعت و ۲۷ دقیقه را خواب هستند بعد... و ۲۴ دقیقه خواب شبانه در رده دوم می ایستند... اول در زمینه میزان خواب شبانه را کامل می کنند... ۵ ساعت و ۵۲ دقیقه خواب شبانه دارد عربستان سعودی...
کد خبر: ۸۰۸۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۹


خواب نیمروزی و عملکرد مغز و حافظه دست یافتند ...
آنها دریافتند که خواب نیمروزی خواب عمیق و رویا دیدن... در خواب برای عملکرد بهتر مغز و وجود حافظه ای... از آن است که خواب نیمروزی برای افزایش هوش و... خواب نیمروزی در جوانان و میانسالان به حفظ بهتر حافظه...
کد خبر: ۸۰۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۰


و باعث اختلال در خواب شبانه و کار و زندگی...
کد خبر: ۷۷۲۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۷


بسیاری از کسانی که شب ها خواب به چشم شان... وقتی همه خوابند انجام دهند ...
سیب سبز بسیاری از کسانی که شب ها خواب به... دارد را وقتی همه خوابند انجام دهند بعضی های دیگر... اما از بی خوابی دل خوشی ندارند و حتی به... قیمت متوصل شدن به قرص های خواب آور برای خلاص...
کد خبر: ۷۵۴۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۸


اگر با خوابیدن بیشتر در ساعات اولیه صبح سعی در... دلیل دیر خوابیدن در شب صبح ها نیز دیر از... خواب بیدار می شوند تا کمبود خواب شبانه را جبران... چرخه خواب در افراد شب بیدار و سحرخیز پرداخته بیدار...
کد خبر: ۷۴۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۸


خواب آلودگی بهاری یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی... احساس بی حوصلگی خستگی و نیاز به خواب در افراد... فصلی و بیولوژیکی بدن افراد بازمی گردد خواب آلودگی فصل...
از مشکلات خواب آلودگی بهاری افزایش تصادفات رانندگی کاهش... کمتری به مغز می رسد خواب آلودگی به سراغ افراد... می آید ساعت بیولوژیک بدن نیز در خواب آلودگی های... شود و به همین دلیل افراد پرخواب می شوند البته...
کد خبر: ۷۴۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۶


رفتن به رختخواب و دو ساعت یا بیشتر پس از... انتقال دهنده های عصبی می توانند در طول خواب شبانه... این انتقال دهنده های عصبی مغز خواب و مراحل مختلف... آن از جمله خواب عمیق را مدیریت می کنند تریپتوفان...
کد خبر: ۷۱۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۹


شام و خواب شبانه را طوری تنظیم نمایند که بچه... سفر و تغذیه و خواب کودک خود را طوری تنظیم...
کد خبر: ۷۱۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۸


رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید... کرد که خواب یکی از نیازهای ضروری و حیاتی انسان... داریم خواب مناسب هم یک ضرورت برای داشتن یک بیداری...
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران... تاکید کرد که خواب یکی از نیازهای ضروری و حیاتی... نیاز داریم خواب مناسب هم یک ضرورت برای داشتن یک... گفت حتی محرومیت از خواب در حیوانات نیز می تواند...
کد خبر: ۷۰۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۱


ها دیرتر به خواب می روند و در نهایت نسبت... خواب شبانه آنان کمتر است کارن تورپه و سالی استاتون... کردند با در نظر گرفتن اینکه خواب کافی فاکتور مهمی... کودک شب دیرتر به خواب برود و در مجموع میزان...
کد خبر: ۷۰۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۱


بیشتر از بی خوابی مزمن رنج می برند اما راه... حل هایی برای خواب بدون استرس وجود دارد ...
استرس زا دو برابر بیشتر باعث بی خوابی های مزمن... تواند به بی خوابی خاتمه دهد hymie anisman پروفسور علوم... خواب می شود اگر شیر گرم را با عسل مخلوط... کنید کمک می کند به آرامی به خواب بروید ۲-...
کد خبر: ۶۹۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۲


موثری است 3 - بیشتر بخوابید آیا می دانید که... ساعت باید بخوابید اگر در طول روز هم احساس کردید... و بی جهت به خواب شبانه خواب زیبایی نمی گویند...
کد خبر: ۶۹۰۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۲


شب بی خوابی کل روز بعد احساس خواب آلودگی و...
شایع ترین دلایل خستگی کم خوابی است می گوید به... گفته پژوهشگران هفت تا هشت ساعت خواب شبانه زمان مناسبی... در امان ماندن از خستگی به خواب بیشتری نیاز داشته... می خوابند باز هم در طول روز خسته هستند این...
کد خبر: ۶۸۵۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۷


داشتن خواب کافی در جوانی و یا میانسالی می تواند...
تحقیقات گسترده ای در زمینه ارتباط میان خواب و عملکرد... شناختی صورت گرفته که در نتیجه آن تاثیرات مستقیم خواب... است خوابیدن نوزادان در طول روز به آنان کمک می... به سن گذاشتن باعث می شود تا افراد خواب کمتری...
کد خبر: ۶۸۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۵


و منجر به خسارت می شود به طوری که خواب... شبانه هر کامیون دارای محموله سوخت ۳۰۰ هزار تومان زیان...
کد خبر: ۶۶۸۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۱


رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید... کرد که خواب یکی از نیازهای ضروری و حیاتی انسان... داریم خواب مناسب هم یک ضرورت برای داشتن یک بیداری...
دکتر خسرو صادق نیت گفت حتی محرومیت از خواب... اندازد بنابراین هرعاملی که بتواند خواب خوب و با کیفیت... را به خطر اندازد جزء اختلالات خواب محسوب می شود... اختلالات خواب می تواند کیفیت یا کمیت خواب را به...
کد خبر: ۶۵۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۰