برای دریافت روزانه اخبار هشت صبح در خبرنامه سایت عضو شوید      
کد خبر: ۳۱۰۴۴
تاریخ انتشار: ۱۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۰:۰۰
در سالمندان وجود "ویتامینB12 "برای جلوگیری از خستگی مغز بسیار ضروری است.
دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه گفت: کارکرد و درک بیشتر مغز به سن بستگی دارد در بچگی مساله‌ی شیر مادر مطرح است که از طریق شیر مادر به بچه‌ می‌رسد.

وی افزود: در بچه‌های مدرسه مسئله‌ی بسیار اساسی صبحانه است.میوه‌های ویتامین دار و یک ماده‌ی شیرین مانند حلوا ارده، خرما، شیره‌ی انگور و مواد غذایی مانند گردو و کنجد بسیار موثر می‌باشد و تمام "امگا3" بدن را تامین می‌کند.

وی افزود: در سالمندان وجود ویتامین B12 برای جلوگیری از خستگی مغز بسیار ضروری است و از طرفی دیگر بانوانی که کم‌خون‌اند، کم‌خونی آنها در فراگیری و تمرکز بسیار تاثیر دارد.

وی خاطر نشان کرد: کارکرد مغز آقایان و بانوان بسیار متفاوت است، به طوری که آقایان در یک زمان قادر به انجام یک کار می‌باشند ولی بانوان هم‌زمان می‌توانند چند کار را با هم انجام دهند.
روی خط سایتها
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: